減肥勵志篇

[哈啦]

http://www.youtube.com/watch?v=e4xwZuIAZJM

[Webii]

看到標題, 還以為是哈啦老大要現身說法po出變身猛男的before&after圖,
故點進來想激勵一下自己的說 ^^"
　　

印象中, 之前曾看到某版友po文說(當時)為其過重的體重煩惱,
不知該版友是否已減重成功(到適度體重)？

大家一起加油, 瘦身到適度體重(或者變身肌肉猛男), 持之以恆, 養生到百歲 . . .