富翁老伯的健身訓練 [論壇存檔]

Webii

2017-04-18, 01:50 PM

富翁老伯的健身訓練

http://www.youtube.com/watch?v=u49nV67juKM
　

Webii

2017-04-18, 01:53 PM

吊單槓時，雙腳凌空爬梯的動作／運動 (0:54~1:00)
是強度很高的腹肌+臂力鍛鍊
　

哈啦

2017-04-18, 01:54 PM

51歲應該還是大叔級的年紀吧。這都是從年輕時就開始的健身習慣。

http://www.gq.com.tw/entertainment/culture/content-28900.html

Webii

2017-04-18, 02:02 PM

原來才五十歲,
他的白髮讓他看來多了十歲,
但身材像四十歲, 活力像二十五歲 ~yes
　