每天久坐4~6小時 死亡率增8成

[HelloFriend]

每天久坐4~6小時　死亡率增8成
更新日期:2011/06/17 14:46

提醒觀眾朋友，現在看電視，不妨站起來看，因為，坐太久，可是很不健康的，專家說，一天坐四到六小時，死亡機率增加八成、尤其婦女、可能會引起心臟病。

咖啡杯遇熱會溶出塑化劑，98%的蘋果帶有殺蟲劑，洗不乾淨，每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。這不能用、那不能吃，怎麼辦呢，記者羅伯茲。如果你成天坐著想這些問題。那才是最大的健康殺手。專家說：每天坐著四到六小時不動，死亡風險增加八成。

脊椎會長時間擠壓、循環不良、血小板功能異常，減緩新陳代謝、婦女更可能因此引發要命的心臟病。研究人員說，站比坐，需要用更多的肌肉維持平衡，如果越常站著或走動，能坐比著燃燒兩三倍的熱量。少坐多站多走動，遠比上健身房運動更有益健康。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110617/69/2thrv.html

[HelloFriend]

台灣三不五時有 網咖裡死了人的新聞,

站友們要保重啊,
每坐了一小時就要起身活動一下筋骨.
　　

[域名王子]

站長原來是冒的生命危險的職業呀...

[cony]

我每天要坐著玩電腦賺錢
是否冒生命危險?? 我不知道
但是我肯定坐久了又懶的運動, 肚子會大起來
站長原來是冒的生命危險的職業呀...

[域名王子]

我每天要坐著玩電腦賺錢
是否冒生命危險?? 我不知道
但是我肯定坐久了又懶的運動, 肚子會大起來

難怪一堆工程師暴斃，今天新北市又有一個工程師暴斃，做太久暴斃了:songyy

另外你好像是靠電腦吃飯的，不知道有沒有五十肩或是網球手=ㄦ=

[HelloFriend]

難怪一堆工程師暴斃，今天新北市又有一個工程師暴斃，做太久暴斃了:songyy




怎麼別人暴斃, 妳卻那麼興奮呢? :(
　　

[cony]

你講的那些不會發生在我身上, 因為我不是哪種工程師
我是躺著也在賺的那種自由業, 天天擁有非凡自由 在家顧小孩
這裡的很多人都不是那種狠操的工程師

難怪一堆工程師暴斃，今天新北市又有一個工程師暴斃，做太久暴斃了:songyy

另外你好像是靠電腦吃飯的，不知道有沒有五十肩或是網球手=ㄦ=

[域名王子]

你講的那些不會發生在我身上, 因為我不是哪種工程師
我是躺著也在賺的那種自由業, 天天擁有非凡自由 在家顧小孩
這裡的很多人都不是那種狠操的工程師

躺著也在賺 做直銷嗎- -

[HelloFriend]

聽說直銷若做得成功, 是可以躺著也在賺的,
算是 "被動收入" 的一種,
不過 躺太久 也是不利於健康喔 ^^
　　　

[cony]

我們直銷還不算真成功, 比一般上班族好二三倍
我主要還是跟部分版友一樣, 靠網路過活的自由業
應該不會躺太久, 因為我每天睡飽了還是要起來顧兩位小孩, 還要帶她們出去吃喝玩樂
賺錢不難, 只要懂電腦及網路, 不用花什麼成本, 肯付出你的勞力都有機會

躺著也在賺 做直銷嗎- -


聽說直銷若做得成功, 是可以躺著也在賺的,
算是 "被動收入" 的一種,
不過 躺太久 也是不利於健康喔 ^^
　　　

[xiaomishang]

原来我们都从事的是高危行业。。。。

[HelloFriend]

每隔一段時間 (半小時~一小時,視自身狀況) 起身活動一下筋骨可有益健康 ^^
　　

[域名王子]

我們直銷還不算真成功, 比一般上班族好二三倍
我主要還是跟部分版友一樣, 靠網路過活的自由業
應該不會躺太久, 因為我每天睡飽了還是要起來顧兩位小孩, 還要帶她們出去吃喝玩樂
賺錢不難, 只要懂電腦及網路, 不用花什麼成本, 肯付出你的勞力都有機會

不是直銷那你靠什麼賺錢~cici~cici

[mushroom]

我查詢了一下，確實在 American Journal of Epidemiology (美國流行病學期刊) 有一篇文章提到『久坐和死亡率有獨立的關連性。』
提醒您：請勿久坐，記得抽空站起來活動！

The time spent sitting was independently associated with total mortality, regardless of physical activity level. Public health messages should include both being physically active and reducing time spent sitting.

請參閱： http://www.kt.com.tw/Prolonged_sitting_raises_risk_of_death

[HelloFriend]

我查詢了一下，確實在 American Journal of Epidemiology (美國流行病學期刊) 有一篇文章提到『久坐和死亡率有獨立的關連性。』
提醒您：請勿久坐，記得抽空站起來活動！

請參閱： http://www.kt.com.tw/Prolonged_sitting_raises_risk_of_death


謝謝分享 ~yes

我準備去買支電子寵物雞來每45分鐘提醒我起來走動一下 ^^